Каковы нарушения сна в пожилом возрасте?

March 6, 2018

 

#исследование Что-то хреново спят люди🐻😱📊📈✍️👨‍⚕️По результатам моего исследования в которых приняло участие 300 людей позднего возраста, можно сделать следующие выводы по феноменологии нарушений сна:

🔹У большинства людей наблюдались пресомнические (расстройства инициации сна) и интрасомнические (расстройства поддержания сна) нарушения сна (см. Фото выше)

 

🔹Люди пожилого и старческого возраста отмечали долгое время засыпания, короткую продолжительность сна, наличие частых (2-4 раза) ночных пробуждений без видимых причин с дальнейшими трудностями засыпания, а также множественные и тревожные сновидения.

 

🔹  Постсомнические нарушения (расстройства пробуждения) больше наблюдались у людей 75-90 лет. Они оценивали качество утреннего пробуждения как "плохое", и качество сна в целом "плохое".

 

🔹Среди ведущих причин, влияющих на качество ночного сна люди позднего возраста отмечали: ✔️стресс, неумение переключиться от переживаний и проблем; ✔️наличие болевых ощущений, синдром беспокойных ног; ✔️никтурия.

 

🔹Большинство людей позднего возраста для улучшения сна принимают растительные успокаивающие препараты, а также глицин. ‼️Препараты содержащие фенобарбитал, как и бензодиазепины чаще принимают люди 61-74 и 75-90 лет. ‼️Магний и витамин B6 чаще принимают люди 55-60 и 61-74 лет. ‼️Агонисты рецепторов мелатонина, антипсихотические препараты, трициклические антидепрессанты чаще принимают люди 61-74 лет. 👨‍⚕️📝✍️⁉️Таким образом картина мягко сказать не утешительная, что требует применения комплексной гериатрической оценки причин нарушения сна у людей пожилого и старческого возраста. #гериатрия #геронтология #сон #бессонница #нарушениясна #несплю #храп #апноэ #психиатрия #психология #сомнология #хроническаябессонница #клиническаяпсихология #неспится #старость #старение #пенсионеры #стресс #тревога #доктормелехин #неврология #сомнология #психология

Please reload